TABATA   ●   DOSTANE VÁS DO FORMY

 

ČO JE TABATA


Tabata je novinkou v oblasti fitness. Ide o vysokoefektívny intervalový tréning, zložený z jednoduchých cvikov idúcich v intervaloch po sebe - 20 sekúnd cvičíte, 10 sekúnd oddychujete.

Spálite tuk, vybudujete svalstvo, spevníte postavu, zlepšíte si výkonnosť.

Keďže tabata je známa svojou intenzitou, často sa jej ženy vo vyššom veku obávajú. Máme pre vás dobré správy! Naša tabata spĺňa náročné kritéria intenzívneho tréningu, ale cviky sú vyskladané tak, aby šetrili kĺby aj celý pohybový aparát. Cvičenie zvládnu hravo mladšie aj staršie ročníky. Zaručene spálite, ale telo ostane celé :-).

 

ČO O NAŠEJ TABATE NAPÍSALI V SME PRE ŽENY
 

TERMÍNY A CENY V ŠK. R. 2018/19


UTOROK  ●  18:30 - 19:30

jednorázový vstup  =  5 EUR
pri pravidelnej dochádzke  =  4 EUR

Počas školského roka do 9. júna 2019 sa nemusíte vopred prihlasovať. Prídete a cvičíte. Lekcie na seba nenadväzujú. Pridať sa môžete kedykoľvek počas roka.

 

TERMÍNY A CENY POČAS LETA


UTOROK  ●  19:00 - 20:00

jednorázový vstup  =  5 EUR pre prihlásených
jednorázový vstup  =  7 EUR pre neprihlásených

Počas leta od 10. júna 2019 sa prihlasujete zaslaním SMS na 0905 557113 v deň konania lekcie do 12:00 h.

 

MIESTO


LA DANSA SCHOOL, Nábělkova 1, Bratislava - Karlovka, MAPA

 

INŠTRUKTORKY


Júlia Klukanová  &  Monika Valuchová
 

 

 

 

 


 

 

 

  HLAVNÝ PARTNER PROJEKTU :

   

 

ĎALŠÍ PARTNERI :

                  

 

 

 

Top