LATINO DANCE PRE ŽENY od 18 do 65 rokov  ●   CÍŤIŤ SA KRÁSNA A JEDINEČNÁ

 

►  VYTANCUJ SI POSTAVU !


Chceš tancovať latino a chýba ti tanečný partner? Túžiš po vytancovanej postave, krajšom držaní tela a lepšej kondícii? Potrebuješ sa po náročnom dni odreagovať? Vek je pre teba len číslo? Tak potom POĎ TANCOVAŤ!

 

►  ZÁPIS DO KURZOV OD SEPTEMBRA 2020


Rezervuj si miesto od septembra. V prípade záujmu o zápis do kurzu zavolaj
0905557113  alebo vyplň kontaktný formulár :

 

►  TERMÍNY OD SEPTEMBRA 2020


BRATISLAVA DÚBRAVKA  -  Hanulova 5/B  MAPA
začiatočníčky  ●  STREDA  19:00 - 20:30 h
pokročilé    POKROČILÉ  19:00 - 20:30 h

STUPAVA  -  Centrum Sunéčko, Hlavná 26  MAPA
pokročilé    PONDELOK  17:00 - 18:30 h

KOŠICE  -  Štúdio PL, Stará Spišská cesta 1  MAPA
pokročilé    STREDA  18:00 - 19:30 h

 

►  CENY

 

Výpočet predplatného = počet lekcií x EUR/h x 1,5 h (1 lekcia trvá 90 minút).
Pri zrušení kurzu v jeho priebehu 50% storno zo zostávajúceho početu lekcií ku dňu zrušenia.
* mierne pokročilé - dva po sebe absolvované ročné kurzy

** pokročilé - tri a viac po sebe absolvovaných ročných kurzov

 

►  PREČO ŽENY TAK RADI NAVŠTEVUJÚ NAŠE KURZY


Ivana Kovačičová
Kurzy navštevujem už 16 rokov a neviem si predstaviť niečo iné. Super prístup lektoriek, výborná muzička a samozrejme fajn kolektív.. Lekcie mi pomáhajú udržiavať si sebavedomie, zbavovať sa stresu, zlepšujú náladu a udržujú telo v kondícii, čo s pribúdajúcimi rokmi oceňujem.

Elis Kriglerová
Latino mi dáva chuť žiť. Postaviť sa, kráčať stále vpred a tešiť sa zo života.

Elena Puková
Latino je životabudič a choreografie, ktoré sa učíme v kurzoch sú plné energie, rytmu a exotiky. Sú vyjadrením ženskosti, temperamentu, radosti z tanca a pohybu. Bonusom je skvelá partia žien. Tu vznikli niekoľkoročné priateľstvá. Je veľmi príjemné nechať sa na konci pracovného dňa strhnúť rytmom latino hudby v kolektíve rovnako zanietených dievčat. Tu nik nerieši, akú má kto postavu, či vek, čo má kto oblečené, čím je. Nik nerieši starosti a povinnosti. Je tu len hudba, tanec a my - hopkáme si a je nám fajn. Odchádzame usmiaté, nabité endorfínmi a radosťou a tak to má byť.

Denisa Rusňáková 
Tanec milujem a teší ma, že sa s ním stále môžem stretávať aj v tomto veku.

Zuzana Mlyneková
Kurzy mi dávajú radosť do života a zvyšujú sebavedomie. Učia ma pravidelnosti, čím si budujem pevnú voľu. Je to pre mňa neskutočne pozitívne a zmysluplne strávený čas. Keď si obujem tanečné topánky, nič viac nepotrebujem. Plním si svoj detský sen, učím sa nové kroky a resetujem hlav po náročnom dni. Našla som si tu nové kámošky, čo tým žijú rovnako ako ja.

Ľubica Szerdová
Nedávno som bola na preventívke. Lekárka nechcela veriť vlastným očiam, keď uvidela moje EKG. Vraj ako maratónec. Takže okrem radosti z tanca aj takýto super zdravotný efekt.


 

►  AKO JEDNOTLIVÉ TANEČNÉ ŠTÝLY FORMUJÚ POSTAVU


SALSA  •  Karibik
Salsa je zo všetkých latino štýlov najštylizovanejšia. Tancuje sa vzpriamene. Núti tak vystierať chrbát a zaťahovať bruško. Posilníte chrbtové aj brušné svalstvo a získate krajšie držanie tela.

MERENGUE  •  Dominikánska republika
Tento štýl je najtemperantnejší. Dá zabrať hlavne kondične. Kolísavé pohyby bokov vám pômôžu zhodiť v oblasti stehien, zadných partií, bokov a pásu, ale zabrať dostanú aj ruky.

SAMBA  •  Brazília
Fyzicky najnáročnejší štýl. Typické sú pohyby panvou a hrudníka, krúženie a trasenie. Pri pravidelnom tancovaní spevnie sedacie svalstvo a zoštíhlejú lýtka. Tancuje sa na špičkách - ideálny na vytvarovanie klemby pri plochých nohách.

MAMBO  •  Kuba
Mambo je pre svoju hravosť najobľúbenejšie. Tancuje sa v miernom podrepe, takže opäť niečo na formovanie zadku a nôh. Predozadný pohyb panvy a hrudníka dáva zabrať brušným, chrbtovým aj sedacím svalom. Intenzívne pracujú aj ruky.

CUMBIA  •  Kolumbia
Koordinačne najnáročnejší štýl. Typické je krúženie panvou a vzpriamené držanie tela v miernom predklone. Synchronizácia hrudníka, bokov a rúk núti spevniť chrbát, bruško, boky aj zadok.

 


►  AKO POSTUPNE NA SEBE PRACOVAŤ


ZAČIATOČNÍČKY
Tento level je určený ženám, ktoré s tancom nemajú žiadne, alebo minimálne skúsenosti. Učia sa základné kroky tanečných štýlov salsa, merengue, mambo, samba a cumbia. Výuka prebieha zábavnou a nenútenou formou. Práca s telom je detailne vysvetlená. Už po prvých lekciách sa začnete podvedome vystierať a zaťahovať bruško. Prvý level dodá sebadôveru a prípraví na vstup do ďalšieho.

MIERNE POKROČILÉ
Tu sa už základné kroky spájajú do jednoduchých choreografií. Tanečné prevedenie sa zdokonaľuje, cibríte si pamäť a orientáciu v priestore. Neustálym opakovaním krokov získavate  stále väčšiu istotu. Cítite príliv energie. Už obyčajná chôdza pôsobí elegantne. Kolektív sa utužuje. Smiech a dobrá nálada sú prirodzenou súčasťou výuky :-).

POKROČILÉ
V tomto leveli už hravo zvládnete aj zložitejšie choreografie. Tanečné prevedenie pôsobí profesionálnejšie. Tanec uvoľňuje a učí prirodzenému prejavu. Pravidelné tanečné tréningy učia vystierať sa, zaťahovať bruško, pohybovať sa elegantne a s noblesou. Vaša sebadôvera s každým naučeným krokom rastie. Vďaka skvelej atmosfére odchádzate z lekcií plné energie :-).

 

 

 

 

VIDEOGALÉRIA

 

FOTOGALÉRIA


FIT POBYTY PRI MORI


VYSTÚPENIA


PHOTOSHOOTING

 

  

 

   

 

 

 

 

ĎAKUJEME ZA PODPORU

 

HLAVNÝ PARTNER

                    


 

ĎALŠÍ PARTNERI
 

                               

 

Top