TABATA   ►   DOSTANE ŤA DO FORMY
 

Na tieto lekcie sa prihlasuje zaslaním správy na 0905 557113 do 12.00 h v deň konania lekcie.
Prihlásenie na lekciu je záväzné s následnou platbou. Prihlásenie po 12.00 h doplatok 2 EUR.

Lekcie na seba nenadväzujú. Prihlásiť sa môžete kedykoľvek v priebehu roka.

 

 


TERMÍN  /  CENA


počas leta od 12. 7. do 16. 8. 2022
UTOROK  19.30 - 20.30
vstup 10 EUR

počas školského roka od 6. 9. 2022
ŠTVRTOK 19.30 - 20.30
vstup 12 EUR  •  pri pravidelnej dochádzke 8 EUR

 

ČO JE TABATA


Tabata je novinkou v oblasti fitness. Ide o vysokoefektívny intervalový tréning, zložený z jednoduchých cvikov idúcich v intervaloch po sebe - 20 sekúnd cvičíte, 10 sekúnd oddychujete. Spálite tuk, vybudujete svalstvo, spevníte postavu, zlepšíte si výkonnosť.

Keďže tabata je známa svojou intenzitou, často sa jej ženy vo vyššom veku obávajú. Máme pre vás dobré správy! Naša tabata spĺňa náročné kritéria intenzívneho tréningu, ale cviky sú vyskladané tak, aby šetrili kĺby aj celý pohybový aparát. Cvičenie zvládnu hravo mladšie aj staršie ročníky. Zaručene spálite, ale telo ostane celé :-).

 

ČO O NAŠEJ TABATE NAPÍSALI V SME PRE ŽENY

 

 

 

ĎAKUJEME ZA PODPORU

 


HLAVNÝ PARTNER



                    


 

ĎALŠÍ PARTNERI
 

                                                  



                               

 

Top