TONING ● SPEVNÍ A VYFORMUJE
► ČO JE TONING
Toning je posilňovanie vlastnou váhou.
Zameriava sa na spevňovanie a formovanie problémových partií - bruško, zadok, ruky, nohy, chrbát.
Cvičí sa bez náradia, na podložke, v sprievode dynamickej hudby.
Na úvod aeróbna záťaž, potom 45 min posilňovania a na záver strečing.
► INŠTRUKTOR
Júlia Klukanová
► TERMÍNY
ŠTVRTOK / 19:00 - 20:00
NEDEĽA / 19:00 - 20:00
Na nedeľňajšie aktivity sa prihlasuje zaslaním správy (sms, whatsup) na 0905557113 do 14:00 h v deň konania lekcie. Počas pracovného týždňa sa na aktivity prihlasovať nemusíte. Prídete a cvičíte.
Lekcie na seba nenadväzujú. Pridať sa môžete kedykoľvek v priebehu roka.
► CENA
Cena vstupu závisí od počtu aktivít, ktoré počas týždňa absolvujete. Okrem TONINGU ponúkame ešte TABATU, ZUMBU a HEALTHY BODY.
Aktivity si môžete rôzne nakombinovať. Pozrite si ROZVRH.
prvý vstup v týždni = 6 EUR
druhý vstup v týždni = 4 EUR
tretí vstup v týždni = 2 EUR
štvrtý vstup v týždni = zdarma
deti od 7 do 11 rokov = 15% zľava
členovia La Dansa School = 50% zľava
► MIESTO
LA DANSA SCHOOL, Hanulova 5/B, Bratislava Dúbravka, MAPA
.png)