Ženy
Deti a teens
Podujatia
Pozostáva zo série jednoduchých cvikov idúcich v intervaloch po sebe – 20 sekúnd cvičíte a 10 sekúnd oddychujete.
Naša tabata spĺňa náročné kritéria intenzívneho tréningu, ale cviky sú vyskladané tak, aby šetrili kĺby aj celý pohybový aparát.
Cvičenie zvládnu hravo mladšie aj staršie ročníky. Zaručene spálite, ale telo ostane celé.
Tabata je skvelý spôsob, ako pri pravidelnej dochádzke zlepšiť kondíciu a spevniť celé telo.
Tabata je skvelý spôsob, ako pri pravidelnej dochádzke zlepšiť kondíciu a spevniť celé telo.
Essentials WordPress theme provides a large collection of professional templates for every kind of business.
Na túto aktivitu sa prihlasuje zaslaním správy na 0905 557113 do 12:00 h v deň konania lekcie s následnou povinnosťou platby. Ak pošlete správu po 12:00 h alebo prídete bez prihlásania – doplatok 2 EUR.
We provide support for more than 15K+ Businesses.
Získaj vytancovanú postavu, krajšie držanie tela, lepšiu kondíciu, ale hlavne dobrý pocit z lekcie plnej energie a skvelej nálady.
Dance fitness je spojenie tanca a fitness tréningu, ktoré ti pomôže dostať sa do formy zábavným spôsobom. Namiesto stereotypného cvičenia sa ponoríš do dynamických tanečných pohybov, ktoré sú prispôsobené na spaľovanie kalórií a spevnenie tela.
Dance fitness kombinuje rôzne tanečné štýly – od latino rytmov až po moderné popové hity – takže každá hodina je iná a energická. Ak hľadáš spôsob, ako si užiť pohyb a zároveň sa cítiť skvele vo svojom tele, toto je ideálna voľba!
Dance fitness nie je len o pohybe – je to cesta k zdravšiemu telu, lepšej nálade a sebavedomejšiemu ja. Pravidelné tréningy ti pomôžu cítiť sa energickejšie, silnejšie a vyrovnanejšie.
Spaľuje kalórie a formuje postavu
Zlepšuje kondíciu a vytrvalosť
Znižuje stres a zlepšuje náladu
Rozvíja koordináciu a rytmiku
Získaj vytancovanú postavu, krajšie držanie tela, lepšiu kondíciu, ale hlavne dobrý pocit z lekcie plnej energie a skvelej nálady.
